door Frank Hoeke | emoties, loslaten, perfectionisme, schaamte |
Jarenlang schaamde ik mij voor mijn “lovehandles”, mijn zwembandje. En dit had een negatieve impact op mijn zelfbeeld. Schaamte is een emotionele pijn en belemmert je zelfacceptatie en zelfvertrouwen. Schaamte is de meest primitieve emotie die iedereen...
door Frank Hoeke | emoties, flow, gedachten, gevoelens, perfectionisme |
Heb je last van stress? En vaak een vol hoofd? Ga jij jezelf regelmatig voorbij omdat er altijd iets moet? Ken je dat gevoel dat als je ’s ochtends opstaat dat je al meteen denkt wat je allemaal moet doen die dag. Loop je op je tenen, omdat alles perfect moet? Vind je...
